什么食物会让你的牙齿变黑变丑？民以食为天，人是离不开食物，随着社会发展，食品的种类愈发多种多样，有的人喜欢这种食物，而有的人则喜欢另一种食物，也许您觉得吃什么都好，喜欢就可以，但是你知道吗，有些食物会让你的牙齿变黑变丑。那么什么食物会让你的牙齿变黑变丑？下面我们就跟随漳州附属口腔医院专家一起来看一下吧！
 

 

　　几种常见的让牙齿染色的食物：

 

　　1、香醋：香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

 

　　2、酱油：酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

 

　　3、冰淇淋：美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

 

　　4、番茄酱：西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
 

 

　　5、.红茶：喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

 

　　6、浆果：吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。

 

　　7、红酒：红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

 

　　9、咖啡：深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

 

　　漳州附属口腔医院专家温馨提示：以上就是关于“什么食物会让你的牙齿变黑变丑”问题的回答，若是你还有其它疑问您可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的咨询热线：0596-2557333，我们将尽心为您解答。