刷牙干呕怎么办？有很多人早晨起床之后刷牙发现老恶心，每次影响刷牙，也刷不干净，因此很是恼火。其实大家都知道，我们的身体有火气也会引起干呕，但是干呕还有一些其他的原因，并不是单单的一种问题。那么，刷牙干呕怎么办？>>>点击免费咨询，或者拨打24小时牙齿健康热线05962557333咨询，漳州卫生职业学院附属口腔医院专家为您解答!
 

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　　刷牙干呕怎么办？我们平时可以采用以下几种方法：

 

　　1.刷牙时，上下刷，动作要轻，时间要长，每个牙面都要刷干净。牙刷的头越小越好，刷毛越细软越好。这样能降低刺激，减少不良反应，提高刷牙的效果。尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。

 

　　2、在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。
 

 

　　3.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。晨起喉咙有血丝，刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状，血量的多少与病情严重程度有关，不用担心，慢性咽炎还时可以治疗的，建议尽快到医院检查治疗，以免耽误病情。

 

　　4.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30℃至40℃的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，用温水漱口时也不会感到恶心。
 

 

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　　漳州卫生职业学院附属口腔医院是漳州市首家公立、非营利性口腔专科医院，是集医疗、预防、教学、科研为一体的大型口腔专科医院，本院秉承“专业口腔，专业服务”的办院宗旨。医院实行全程导诊服务，对每位患者实行“一患、一医、一助、一护”的服务模式，并坚持“一人一用一消毒”，构建绿色医疗通道，推崇人性化诊疗服务，极力为患者提供更便捷、更温馨、更优质的服务。如有相关口腔问题需要咨询，可直接点击在线专家，即时与专家进行一对一就诊。

 

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