哪些刷牙方式会造成牙齿缺损呢？【漳州卫生职业学院附属口腔医院】牙齿修复专家表示：刷牙对口腔保健来说极为重要，而唯一的前提就是方法一定要正确，否则刷了牙也是白刷，甚至还会损伤牙齿。那么，哪些刷牙方式会造成牙齿缺损呢？下面听听漳州卫生职业学院附属口腔医院口腔专家的介绍。
 

 

　　哪些刷牙方式会造成牙齿缺损呢？常见的情况有以下几种：

 

　　1、刷牙时间全凭个人喜好，长短无所谓。日常生活中，有的人刷牙的时间最短几十秒，最长却达十分钟以上，直至干呕为止。其实，刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，草草了事，达不到清洁牙齿的目的；刷牙的时间过长，会伤及牙龈。

 

　　正确做法：科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”原则，就是每天刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。

 

　　2、刷牙采取横刷法。很多人在刷牙时采用的是横着刷牙的方式，殊不知，横着刷牙，会严重伤害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。

 

　　正确做法：其实，正确的刷牙方式也没有固定的模式，只要依照一定的次序，如先上后下、先外后里依次的进行刷牙，毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。

 

　　3、选择硬毛牙刷。牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

 

　　正确做法：我们应该选择那些毛较软的小头牙刷。每个牙刷使用的期限不宜超过三个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋生大量致病菌，导致各种口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。

 

　　漳州卫生职业学院附属口腔医院提醒您：以上就是“哪些刷牙方式会造成牙齿缺损呢”全部内容的的介绍，如果你还有什么疑惑，可以点击在线专家或拔打热线2557333。