牙龈出血怎么预防？牙龈出血是大部分人都会有的经验，流血程度有轻重之别，有人刷牙就流血，有人使用牙线时才会流血，有人睡觉时就会流血，有人火气大的时候才会流血。那么你知道为什么牙龈会出血吗？牙龈流血怎么预防呢？

 

漳州卫生职业学院附属口腔医院医生表示，牙龈出血是牙龈发炎的表征：

 

牙龈出血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色，触感结实，用牙签碰触不会出血;发炎的牙龈颜色较红或深红色，表面呈现肿胀现象，用牙签一碰触就会流血。

 

牙龈出血容易恶性循环：

 

牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷干净，食物残留在牙龈，滋生细菌产生牙结石，牙结石长期挤压牙龈，牙龈才会发炎出血。但是很多人一发现自己牙龈流血，便不敢去刷到流血的区域，便使得刺激发炎的病因没有去除，且脏东西越积越多，更加重发炎的程度，产生恶性循环。所以对付牙龈出血的第一步，就是彻底做好洁牙工作，可以到正规口腔医疗机构或口腔医院进行专业的洁牙，去除牙结石，改善牙龈炎的症状。
 

 

 

知道了牙龈出血的原因，那我们应该怎么预防呢？

 

1、如果是在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。

 

2、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

 

3、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

 

4、每天应使用牙线（最好是每餐饭后和晚上睡觉前），牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

 

5、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

 

（源于网络）

 

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